Красноярская Региональная Общественная Организация «Красноярская федерация классического АЙКИДО» О-Сенсей Красноярская Региональная Общественная Организация «Красноярская федерация классического АЙКИДО»

Главная
Новости
О-Сенсей
Статьи
Аттестация
Форум
Фотогалерея
О нас
Расписание
Как начать
Контакты
Ссылки

Обязательные требования аттестации

Перед каждым учебно-аттестационным семинаром проводится предварительный внутренний экзамен, являющийся допуском к основному экзамену.

Физподготовка и техника.

Каждый, регулярно занимающийся, должен иметь определенный уровень физподготовки, позволяющий выносить тренировочную нагрузку. Каждый студент, сдающий экзамен, должен выполнить:

  • программу степени, на которую он претендует;
  • дзю-вадза (10-15 минут);
  • мае-укеми («пинг-понг»): 6 кю - 20, 5 кю - 30, 4кю - 40, 3 кю - 60, 2 кю - 80, 1 кю - 100;
  • дзё-ката: 5 и 4 кю - 7 движений, 3 и 2 кю - 7 и 13 движений, 1 кю - 7, 13 и 31 движение.

Терминология.

Знание терминологии на уровне своего кю или дана и в пределах претендуемой степени ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Посещаемость.

Вводится система контроля посещаемости тренировок. Для допуска к аттестации каждый занимающийся должен посетить не менее 90% тренировок (максимальное количество пропущенных занятий – 3 в месяц) в период между аттестациями. При этом нужно учесть, что требуемое количество посещенных тренировок, не подразумевает автоматическую аттестацию. Необходимо, прежде всего, владеть техническим минимумом и иметь соответствующий уровень физической подготовки.

 


Rambler's Top100

© Крас-Вэб - создание сайтов в Красноярске, 2007-2017г.