что такое Айкидо,к моему сожалению, я узнала очень поздно ...
собралась вернуться в йогу, искала подходящий зал в Красноярске, но попался в интернете термин "Айкидо", вот так вот случайно вас и нашла
хорошо что в Красноярске есть классические школы!

потому что:
Занимающийся Айкидо совершенствует не только тело, но и дух, и разум (в том случае если следовать всем рекомендациям, а не просто выполнять упражнения) - для меня развитие ментального тела, духа, эфирного тела самая важная составляющая в боевом исскустве!